schwangerschaft + geburt
basic
kostenloses kennenlernen
1-2 treffen in der schwangerschaft
kompass für die geburt
rufbereitschaft: ab 10 tage vor ET
begleitung der geburt
1-2 besuche im wochenbett
960 euro
SCHWANGERSCHAFT
zusätzlich zu unserem kennenlernen treffen wir uns ein- bis zweimal vor der geburt (je nachdem, in welcher schwangerschaftswoche du bist). wir besprechen deine wünsche und vorstellungen sowie eventuelle ängste. auch dein:e partner:in und kinder sind bei den treffen willkommen, wenn ihr das möchtet. minimum ein treffen sollten wir zu dritt gestalten, wenn dein:e partner:in bei der geburt dabei sein wird. gemeinsam erstellen wir so einen kompass für die geburt. optional tauchen wir tiefer in die vorbereitung fürs wochenbett ein.
GEBURT
ab zehn tage vor deinem errechneten termin bin ich 24/7 für dich in rufbereitschaft. sobald du mich rufst, begleite ich die gesamte geburt und bleibe auch danach bei euch, solange ihr mich braucht.
WOCHENBETT
nach der geburt komme ich für ein bis zwei wochenbettbesuche zu euch. ich habe ein kleines care paket für dich dabei und wir besprechen die geburt. außerdem bringe ich dir deine ganz persönliche und von mir verfasste geburtsgeschichte mit, die ich gerne mit persönlichen fotos von euch bebildere.
regular
kostenloses kennenlernen
2-3 treffen in der schwangerschaft
kompass für geburt + wochenbett
sanfte yoga übungen
rufbereitschaft: ab 2 wochen vor ET
begleitung der geburt
versorgung im wochenbett:
2 x kochen
1.320 euro
SCHWANGERSCHAFT
zusätzlich zu unserem kennenlernen treffen wir uns zwei- bis dreimal vor der geburt (je nachdem, in welcher schwangerschaftswoche du dich bei mir meldest). bei den vortreffen besprechen wir deine wünsche, hoffnungen und ängste sowie alle deine fragen rund um schwangerschaft, geburt und wochenbett. wenn ihr das möchtet, sind auch dein:e partner:in und kinder bei den treffen willkommen. wenn dein:e partner:in bei der geburt dabei sein wird, sollten wir uns mindestens einmal zu dritt treffen. im laufe der schwangerschaft erstellen wir so gemeinsam einen kompass für die geburt und das wochenbett. wenn du zusätzliche entspannung brauchst, leite ich dich gerne zu sanften yoga- und meditationsübungen an.
GEBURT
ab zwei wochen vor deinem errechneten termin bin ich 24/7 für dich in rufbereitschaft. sobald du mich rufst, begleite ich die gesamte geburt und bleibe auch danach bei euch, solange ihr mich braucht.
WOCHENBETT
im wochenbett komme ich zweimal zu euch und koche jeweils zwei nährende, wärmende mahlzeiten für die ganze familie. die rezepte sind speziell auf die bedürfnisse im wochenbett abgestimmt und versorgen dich mit allem, was dein körper in dieser besonderen zeit braucht. wir besprechen natürlich vorher eure vorlieben, abneigungen und eventuelle unverträglichkeiten, um die rezepte individuell auf euch anzupassen.
während ich da bin, werden wir auch zeit finden über die geburt zu sprechen. wenn fragen oder probleme auftauchen, kann ich dir wertvolle tipps geben und du profitierst von meinem netzwerk an expert:innen für die verschiedensten themen rund ums baby – sei es stillen, tragen oder schlafen.
premium
kostenloses kennenlernen
4 treffen in der schwangerschaft
kompass für geburt + wochenbett
sanfte yoga übungen
blessingway feier
rufbereitschaft: ab 3 wochen vor ET
begleitung der geburt
versorgung im wochenbett:
4 x kochen
closing ritual
1.920 euro
SCHWANGERSCHAFT
zusätzlich zu unserem kennenlernen treffen wir uns viermal vor der geburt – ein treffen davon ist eine blessingway feier: zusammen mit deinen liebsten feiern wir dich und deine schwangerschaft, um sie unter einen guten stern zu stellen. während der übrigen vortreffen besprechen wir deine wünsche und hoffnungen, eventuelle ängste, deine vorstellungen sowie alle deine fragen rund um schwangerschaft, geburt und wochenbett. für zusätzliche entspannung leite ich dich gerne zu sanften yoga- und meditationsübungen an. auch dein:e partner:in und kinder sind bei den treffen willkommen – minimum ein treffen sollten wir zu dritt gestalten, wenn dein:e partner:in bei der geburt dabei sein wird. so erstellen wir im laufe der zeit gemeinsam einen kompass für die geburt und für das wochenbett. wenn dabei themen aufkommen, die dich oder euch belasten, sehen wir sie uns gemeinsam an und lösen sie wenn möglich auf.
GEBURT
ab drei wochen vor deinem errechneten termin bin ich 24/7 für dich in rufbereitschaft. sobald du mich rufst, begleite ich die gesamte geburt und bleibe auch danach bei euch, solange ihr mich braucht.
WOCHENBETT
im wochenbett komme ich viermal zu euch und koche jeweils zwei nährende, wärmende mahlzeiten für die ganze familie. die rezepte sind speziell auf die bedürfnisse im wochenbett angepasst und liefern dir alle wichtigen nährstoffe, die dein körper in dieser besonderen zeit braucht. damit die rezepte individuell auf euch abgestimmt sind, besprechen wir natürlich vorher eure vorlieben, abneigungen und eventuelle unverträglichkeiten.
während meiner besuche werden wir auch zeit finden, über die geburt zu sprechen und ich habe ein offenes ohr für alles, was dich im wochenbett bewegt. sei es stillen, tragen, schlafen oder schreien: bei herausforderungen profitierst du von meinem großen netzwerk an expert:innen für alle fragen rund ums baby. ein weiterer wichtiger bestandteil meiner wochenbett-begleitung ist deine mentale gesundheit. gemeinsam achten wir darauf, wie du dich fühlst und wo du vielleicht (professionelle) unterstützung brauchst.
am ende meiner begleitung machen wir eine closing zeremonie. sie dient dazu, die schwangerschaft und das wochenbett auf körperlicher und seelischer ebene abzuschließen.
extra
1:1 doula session
online, telefonisch oder persönlich
90 minuten
90 euro
was auch immer du auf dem herzen hast – ich habe ein offenes ohr für dich. du hast fragen, ängste oder sorgen rund um schwangerschaft, geburt und wochenbett? eine begleitung brauchst du gerade nicht, aber du möchtest trotzdem etwas loswerden oder besprechen? gerne nehme ich mir für dich zeit, höre dir zu und stehe dir mit rat und tat zur seite. das gespräch kann online, telefonisch oder persönlich stattfinden. solltest du danach doch eine begleitung bei mir buchen, schreibe ich dir den betrag gut.
